Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 29,05g | Prot: 40,67g | Carbs: 115,99g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Kue pisang (gagal), Colatta Dark Compound Chocolate. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Buah Pir, Kangkung, Seledri, Wortel. Jantar: Sawi Hijau, Daun Bawang (Loncang), Tahu, Putih Telur. Lanches/Outros: Kue pisang (gagal), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marta.ang
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