Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 52,92g | Prot: 51,00g | Carbs: 117,12g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Tahu, Tempe, Jamur Putih (Ditumis), Kecambah, Telur Goreng. Almoço: Telur Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Nasi Putih. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Tomat Merah, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelly septya purnama
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