Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2013
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81,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 55,02g | Carbs: 243,93g.
Café da Manhã: Strawberries, Coffee with Milk and Sugar, Zucchini Bread. Almoço: Parmesan Cheese (Grated), Angel Hair Pasta, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Fried Apples, Baby-Cut Carrots, Cream Style Sweet Corn, Chicken Breast. Lanches/Outros: Mint Chocolate Chip, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. mais...
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3055 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, zumba toning - 30 minutos, zumba - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kathy Vanish
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