Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3025 kcal
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Gord: 133,13g | Prot: 159,29g | Carbs: 296,05g.
Café da Manhã: Lidl Dinkelvollkorn Brötchen, Böklunder Krakauer, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Kurczak po Meksykańsku, Kurczak po Meksykańsku, Ryż Biały. Lanches/Outros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Jabłko, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Dulano Kochschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rodzynki, Jabłko. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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