Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
103 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3025 kcal
|
Gord: 133,13g | Prot: 159,29g | Carbs: 296,05g.
Café da Manhã: Lidl Dinkelvollkorn Brötchen, Böklunder Krakauer, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Kurczak po Meksykańsku, Kurczak po Meksykańsku, Ryż Biały. Lanches/Outros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Jabłko, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Dulano Kochschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rodzynki, Jabłko. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mario83pl
|