Jornal de joannaoooo, 02 nov 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020

60 kg Perdidos até agora: 32 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 novembro 2020:

263 kcal

Gord: 6,28g | Prot: 13,91g | Carbs: 39,82g. Café da Manhã: Groene Thee, Basterdsuiker, Campina Magere Verse Kaas. Almoço: Milbona Skyr Aardbei. Jantar: Tomatensoep. Lanches/Outros: Gala Volkoren Speculoos. mais...

2079 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Abdominal - 1 hora, Google Fit - 16 horas. mais...

peso estável

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