Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 91,87g | Prot: 48,52g | Carbs: 191,85g.
Café da Manhã: Fıstık Ezmesi, Zeytinyağlı Biber Dolması, Ceviz, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Gün Kurusu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Jantar: Cevizli Sucuk. Lanches/Outros: Ceviz, Biber Dolması, Tarhana Çorbası, Ceviz, Kırmızı Erik. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Günlük spor - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ebrulicbn
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