Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 82,65g | Prot: 33,70g | Carbs: 214,14g.
Café da Manhã: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Almette Kräuter, Milfina Butter , Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Almoço: Hofküche Kürbissuppe. Jantar: Netto Tempranillo, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milfina Butter , Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Storck Knoppers Mini, Spritzkuchen, Rührkuchen. mais...
|
|
2043 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|