Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 82,65g | Prot: 33,70g | Carbs: 214,14g.
Café da Manhã: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Almette Kräuter, Milfina Butter , Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Almoço: Hofküche Kürbissuppe. Jantar: Netto Tempranillo, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milfina Butter , Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Storck Knoppers Mini, Spritzkuchen, Rührkuchen. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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