Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 88,95g | Prot: 96,30g | Carbs: 154,23g.
Café da Manhã: Дружба Плавленый Продукт , Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Белый Хлеб. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Barilla Спагетти #5. Jantar: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|