Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 74,26g | Prot: 103,57g | Carbs: 139,39g.
Café da Manhã: Cherry Tomatoes, Spring Onions , Baby Spinach, Grated Cheddar Cheese, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Egg White , Egg (Whole) , Woolworths Long Life Fat Free Milk, Canderel Stick, Boston Rooibos Cappuccino , Woolworths Long Life Fat Free Milk, Canderel Stick, Boston Rooibos Cappuccino . Almoço: Ina Paarman's Sticky Marinade, Chicken Breast, Beef Steak, Carb Smart Mild Chutney, Onions , Grated Cheddar Cheese, Blue Ribbon Sandwich Squares White. Jantar: Woolworths Butternut, Cauliflower & Baby Marrows, Dr. Oetker Beef Lasagne. Lanches/Outros: Doritos Cheese Supreme, Beacon TV Bar, Beacon Nosh, Cadbury Lunch Bar , Shortbread. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de YolandiM24
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