Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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101,3 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 102,04g | Carbs: 174,81g.
Café da Manhã: Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Cooked Chinese Cabbage, Kokita Sambal Rawit Bawang, Pakcoy, Nasi Merah Matang. Jantar: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Merah Matang, Tahu Kuning Mentah, Bean Sprouts, Cabai Rawit, Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: German Rissoles, Guava. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthyjourney.by.nita
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