Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 102,84g | Prot: 118,23g | Carbs: 126,44g.
Café da Manhã: Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mandeln Gehobelt, Äpfel, Gekochtes Ei, Salz, Aldi Magerquark. Almoço: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Bio Apfelmus. Jantar: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ei, Möhren, Leinsamen, Aldi Magerquark, Seeberger Sonnenblumenkerne, Back Family Backpulver , Ja! Gemahlene Mandeln, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Schär Kuchen & Kekse, Ei, Möhren, Leinsamen, Aldi Magerquark, Seeberger Sonnenblumenkerne, Back Family Backpulver , Ja! Gemahlene Mandeln, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Schär Kuchen & Kekse, Aldi Gouda, Aldi Frikadelle. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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