Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 19,88g | Prot: 81,71g | Carbs: 184,48g.
Café da Manhã: Fitbar Fitbar Choco Delight, Mangga, Pepaya, Mitratani Edamame, Tahu Goreng, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Jamur Tiram, Wortel, Brokoli, Kembang Kol, Nasi Putih, Pisang, Natlab Soy Protein Isolate. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewiarnis
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