|
h-13 Minggu ke 3 dimulai, semangat 🎇
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Gord: 42,79g | Prot: 48,25g | Carbs: 105,53g.
Almoço: Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berapa kalori?
|