Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Gord: 27,68g | Prot: 48,30g | Carbs: 77,71g.
Café da Manhã: Nestle Dancow Fortigro, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Nestle Dancow Fortigro, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Jantar: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tuna, Tomato Catsup. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dara.ningtyas
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