mulai dari awal lagi, BB naik setelah terlalu longgar dan santai diet wkwk
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 40,09g | Prot: 25,45g | Carbs: 158,41g.
Café da Manhã: Indofood Intermi, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Nasi Putih. Almoço: Pisang. Lanches/Outros: Cahkwe. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Salfi Lakawa
|