Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 79,46g | Carbs: 63,48g.
Café da Manhã: 咖啡. Almoço: 中華 板豆腐, Costco 酪梨油, 金針菇, 煎蛋, 水晶餃, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 牛頭牌 紅蔥醬, 雞胸肉, 年方十八 蒟蒻麵, 鮭魚, 蒜頭, 全聯 結球萵苣, 菱角. Jantar: Myprotein 乳清蛋白. Lanches/Outros: 柚子, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Combat - 50 minutos, Balance - 50 minutos, Pump - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy at FS
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