Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 46,27g | Prot: 53,43g | Carbs: 164,63g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rose Brand Tepung Beras, Lontong. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Jagung Rebus, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Bakwan. Lanches/Outros: Kraft Biskuat Coklat, Bakwan. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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