Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 56,57g | Prot: 90,05g | Carbs: 137,23g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almoço: Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão. Jantar: Ovo Cozido, Subway Chipotle, Subway Maionese Temperada, Subway Sanduíche de Frango. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Banana, Ovo Cozido. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vitor Abel
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