Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Gord: 61,18g | Prot: 139,77g | Carbs: 305,22g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Dafruta Suco de Laranja, Barano Granola Integral, Growth Supplements Creatina. Almoço: Max Titanium Pasta de Amendoim Integral , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Dafruta Suco de Laranja, Barano Granola Integral. Jantar: Qualy Margarina (com Sal), Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Manjar de Coco. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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