|
Вчера взвешивалась на весах за городом ) хорошие весы ) сегодня опять дома в Москве ) , но отвес на самом деле -300
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 53,20g | Prot: 103,37g | Carbs: 57,59g.
Almoço: Аджика, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Биточки куриные. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: Ананас, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|