Jornal de SairThom, 01 nov 20

8 stone 11lb 8oz
56,2 kg Perdidos até agora: 27,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

997 kcal Gord: 42,49g | Prot: 54,68g | Carbs: 101,39g.   Café da Manhã: Violife Grated Vegan Cheese , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Genius Brown Bread, Tesco Medium Eggs. Jantar: Marks & Spencer Chicken Curry, Egg Fried Rice. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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