Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2425 kcal
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Gord: 100,96g | Prot: 100,06g | Carbs: 292,48g.
Café da Manhã: Freşa Elmalı Soda, Bal, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almoço: Et Döner. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte, Cennet Meyvesi, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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