Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 56,16g | Prot: 36,56g | Carbs: 197,14g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Grafschafter Vollkorn Toast. Almoço: Tabasco, Freshona Kichererbsen, Kania Tomaten Ketchup, Iglo Italienische Kräuter, Salz, Combino Vollkorn Penne, Karotten, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Jantar: Dinkelvollkornbrot, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Eisbergsalat, Flora Plant-Based Nusscreme. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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