Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 59,03g | Prot: 147,89g | Carbs: 287,28g.
Café da Manhã: Äpfel, Kölln Haferflocken. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Himbeer Reiswaffeln, Banane, REWE Pumpernickel. Jantar: Gekochtes Ei, Myprotein Protein Pancake Mix. Lanches/Outros: Äpfel, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Argenta Mandelsplitter. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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