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follow tiktok @anakayahsooman isinya khusus konten diet n what i eat in a day ku🤗
fyi bb awal 62 now 59,, sapa tau kontenku bermanfaat🧚♀️
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49,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 19,80g | Prot: 23,07g | Carbs: 139,78g.
Café da Manhã: Anlene Actifit Vanila, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Neo Coffee Tiramisu, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps. mais...
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peso estável
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