Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 37,63g | Prot: 109,20g | Carbs: 103,91g.
Café da Manhã: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Концентрат, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Jantar: Кефир Обезжиренный, Herbalife Вечерний Коктейль . Lanches/Outros: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Батончик, Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жегулина Янв
|