Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 70,55g | Prot: 185,75g | Carbs: 51,41g.
Café da Manhã: Сто Пудов Кукурузная Мука, Exquisa Вершковий Сир Creamy QUARK, Галичина Сметана 15%, Премія Сир Кисломолочний 5%, Яйцо. Almoço: Филе Индейки, Яйцо, Галичина Сметана 15%, Молокія Творог 5%. Jantar: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Верес Горчица Французская, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lanches/Outros: Канів Сыр Голландский, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Fitness Клітковина З Ядер Насіння Гарбуза, Повна Чаша Арахис Жареный , Galleti Хлібці Житні. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari___k
|