Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2013
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118,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 61,51g | Prot: 47,15g | Carbs: 131,96g.
Café da Manhã: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Almoço: Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Jantar: Water, Hormel Fully Cooked Water Added Ham Patties, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Lay's Original Potato Chips. Lanches/Outros: fudge graham cookie, Water. mais...
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3696 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 40 minutos, Dirigir - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmunson
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