Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 55,04g | Prot: 70,33g | Carbs: 159,27g.
Café da Manhã: Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Margarin, Telur, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Haverjoy Instant Oats, Jahe. Almoço: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Finna Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Glico Wings Haku Matcha Monaka, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Lengkeng. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lila fristi
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