Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Gord: 5,56g | Prot: 47,50g | Carbs: 100,62g.
Café da Manhã: Lemon, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kentang Rebus, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Putih Telur Matang. Almoço: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kentang Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Lanches/Outros: Mentimun (dengan Kulit). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariyuliaatuti
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