Jornal de dninditya, 01 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
49,2 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 1,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3132 kcal Gord: 100,91g | Prot: 170,16g | Carbs: 352,28g.   Café da Manhã: Pineapple, Papaya. Almoço: Chips Ahoy Chocolate Chip Cookies, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Onions , Potato, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mung Beans (Mature Seeds) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Fried Rice, Peanut Sauce, Siomay, Oreo Oreo Original, Firm Silken Tofu, Egg, Egg White, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). mais...
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