Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 10,96g | Prot: 69,64g | Carbs: 243,87g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread, Morin Selai Strawberry. Almoço: Bango Kecap Manis, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), SuperIndo Beras Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Tropicana Slim Gula, Pronas Saus Barbeque, Saori Saus Tiram, Soy Sauce (Tamari), Kai Lan, Cooked Salmon, SuperIndo Beras Merah. Lanches/Outros: Apple, Apple, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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