Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 64,26g | Carbs: 92,21g.
Café da Manhã: Evolene Whey Protein. Almoço: Lemon, Biji Wijen Kering Utuh, Tahu Goreng, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Buah Kiwi, Apel Fuji, Paprika Kuning Manis, Bawang Bombay, Selada Daun Hijau. Jantar: Pepaya. Lanches/Outros: Evolene Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vije chang youtuber
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