Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 101,10g | Prot: 101,57g | Carbs: 121,52g.
Café da Manhã: Дружба Плавленый Продукт , Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Белый Хлеб. Almoço: Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Barilla Спагетти #5. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Сахар. Lanches/Outros: Каждый День Мидии в Рассоле. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|