Well good morning Mr 60. Going.... DOWN? 👌
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82,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 77,64g | Prot: 112,70g | Carbs: 165,30g.
Café da Manhã: America's Choice Bacon Thick Sliced, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Almoço: Zucchini Bread. Jantar: Hunt's Bold BBQ Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Giant Eagle Hearty Multi-Grain Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cheddar Cheese . Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Comentários
31 out 20 por membro: jenny3781
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nice aerosmith reference too. lol nice drop
31 out 20 por membro: one.point.O
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You caught that One Point 👍. 😜
31 out 20 por membro: 66Pack
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31 out 20 por membro: 66Pack
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31 out 20 por membro: peeperjj
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01 nov 20 por membro: melissatwa
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