Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 35,89g | Prot: 170,42g | Carbs: 167,88g.
Café da Manhã: Powervis Whey 100%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso. Almoço: Derby Blue Grissini Rubatà, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, Carrefour Pollo Arrosto alle Erbe. Jantar: Panino con Gyros-Kebab di Pollo. Lanches/Outros: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MirkCord
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