|
27.4 🍚136
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 61,56g | Prot: 49,88g | Carbs: 136,78g.
Café da Manhã: 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 起士蛋餅. Almoço: 維力 大乾麵 紅油擔擔, 光泉 冷泡茶-冰釀烏龍. Jantar: 蘿蔔乾, 涼拌黑木耳, 四季豆, 白飯, 炒青菜, 涼拌黃瓜, 魚香茄子, 拿坡里 炸雞腿. Lanches/Outros: 太陽堂 太陽餅, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 華元 真魷味. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ting_0116
|