Jornal de Milly Rana, 31 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
70 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

884 kcal Gord: 38,56g | Prot: 40,88g | Carbs: 100,54g.   Café da Manhã: Mandorle, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Coop Orzo Solubile . Almoço: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Conad Hamburger di Bovino Adulto . Jantar: Nutella Nutella, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fior di Natura Bevanda Avena . mais...
1926 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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