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gara2 baso aci semalem😥
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 18,74g | Prot: 64,25g | Carbs: 165,18g.
Café da Manhã: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Lontong. Almoço: Ampela, Tahu Goreng, Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Biokul Yogurt Plain. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de choriatun nisa
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