Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 47,00g | Carbs: 146,60g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Telur Dadar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Almoço: Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Gado Gado, Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Singkong Rebus, Sayur Lodeh. Lanches/Outros: Mangga. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meizatul
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