Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 77,40g | Carbs: 150,64g.
Almoço: Mangos, Aldi Magerquark, Kohlrabisuppe. Jantar: Kohlrabisuppe, Gurke (Geschält), Metzgerfrisch Kasslerbraten, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Aldi Eiweißbrot (35g). Lanches/Outros: Kiwi, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Banane, Storck Knoppers. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Step - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de teufelchen176
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