Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 64,47g | Prot: 153,16g | Carbs: 119,68g.
Café da Manhã: Морковь, Лук, Говядина Постная, Гречка Отварная, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Белый Хлеб. Almoço: Морковь, Лук, Говядина Постная, Гречка Отварная. Jantar: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|