Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3163 kcal
|
Gord: 65,92g | Prot: 202,25g | Carbs: 408,26g.
Café da Manhã: Просто Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Denmax Брынза Болгарская, Просто Молоко 1,5%, Три Кота Лавашик Пшеничный, Оливковое Масло, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Просто Молоко 1,5%, Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Помидоры, Груша, Банан, Просто Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Титто ООО Гармония Зефир Сказка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|