Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 27,83g | Prot: 84,97g | Carbs: 187,30g.
Café da Manhã: Sushi. Almoço: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), BonCabe Boncabe, Cucumber, Chicken Breast, Fried Egg, Carrots, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Stewed Chicken Breast. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nragilyani
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