Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2013
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55,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 43,06g | Prot: 61,34g | Carbs: 147,52g.
Café da Manhã: Kiwi, Getrocknete Pflaumen, Ja! Probiotischer Drink Erdbeere, Danone Fruchtzwerge, Milch (Fettfrei), Apfel. Almoço: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Aldi Kasslerbraten, Gurke (mit Schale), Tomatensalat, Küchenmeister Eiweiß-Brot Backmischung, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Hähnchenbrust Fleisch, Friweika Kloßteig. Jantar: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Chicken Nuggets. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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