Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 29,48g | Prot: 75,60g | Carbs: 236,54g.
Café da Manhã: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Boulgour (Cuit), Blanc de Poulet, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Aubergine. Jantar: Pommes (sans Peau), Pâtes (Cuites), Jambon de Dinde, Soupe. Lanches/Outros: Poires, Auchan Fromage Blanc 0%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bettina4b
|