Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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134,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 35,42g | Prot: 53,16g | Carbs: 184,00g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Wickbold Pão de Forma Light (20g). Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bordon Salsicha Ao Molho. Jantar: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Sopa de Ervilha, H2OH! H2O. Lanches/Outros: Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Comentários
Vou lá conhecer...obg pela dica
31 out 20 por membro: anna.neves
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Histórico de Peso de anna.neves
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