Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2668 kcal
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Gord: 99,69g | Prot: 83,72g | Carbs: 363,06g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Almoço: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Friggitelli, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane, Cetriolo, Pomodori, Prozis Lean Burger Buns Sesame Seeds. Jantar: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Pomodori, Pane Integrale. Lanches/Outros: Cornetto Vegano, Misura Barretta con Semi di Girasole, Mirtilli Rossi, Barbabietola. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tofola.
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