Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 45,32g | Carbs: 193,28g.
Café da Manhã: Flora Plant-Based Nusscreme, Dinkelvollkornbrot. Almoço: Vegetarischer Döner. Jantar: Acentino Condimento Bianco, Salz, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Grafschafter Vollkorn Toast. Lanches/Outros: Karotten, Apfel, Rote Beete, Hafermilch, Kaffee. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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