Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 28,56g | Prot: 31,77g | Carbs: 158,10g.
Café da Manhã: Energen Oat Milk, Prochiz Cheddar Cheese, Quaker Instant Oatmeal, Banana. Almoço: Sesame Oil, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Potato, Saori Saus Tiram, Chinese Cabbage. Jantar: Tuna Maki. Lanches/Outros: Mango. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dffadhiya
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